Molti hanno l’abitudine di usare lo smartphone oramai da per tutto, sopratutto nel letto prima di addormentarsi, da uno studio scientifico condotto dell’Università del Michigan emerge un dato abbastanza preoccupante, l’uso dello smartphone, di qualsiasi marca o modello prima di mettersi a dormire va a disturbare il sonno e al limitare la produttività nel giorno successivo.
Il dubbio che l’uso dello smartphone prima di dormire non portasse benefici al nostro sonno già si sospettava, ora che lo studio ha confermato i dubbi di molti, anche se difficile per alcuni, bisognerà fare un drastico cambio di abitudini.
Fonte | techcrunch.com
